Im Sommer 09 hab ich mich entschieden mal ein wenig Sport zu treiben. Einfach um meine allgemeine Fitness ein bisschen auf Vordermann zu bringen. Ich hab mir ein Bike gekauft und seit dem bin ich des öfteren unterwegs. Inzwischen sitze ich 3-4 mal in der Woche im Sattel und hab es tatsächlich geschafft im Jahr 2009
2000 Rad-km zu fahren . 2010 waren es dann 3700 km..2011 5090 km und 2012 hab ich mit 7555 km beendet.
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Einiger meiner gefahrenen Events:
Rad am Ring 2010 /2011 24 Std. 4-er Team
Lila Logistik Charity Bike Cup 2010 kurz 1:43.56
Lila Logistik Charity Bike Cup 2011 Kurz 1:24:32
Rund um Köln 2012 (70km) 2:24:22
Lila Logistik Charity Bike Cup 2012 Lila Race 1:40.47
Rund um Köln 2013 (127km) 4:44:50
Tannheimer Tal Radmarathon (230km) 9:53:53
Ötztaler Radmarathon 2013 DNF
Rad am Ring / 2013 24 Std. Einzelstarter 6 Runden


12.02.2010

2010 auf zu neuen Zielen

21.8.10 - 22.08.10  Rad am Ring .....und ich bin dabei..
Hmm naja ..eigendlich weis ich immer noch nicht so richtig auf was ich mich da eingelassen hab. Nur durch die Erzählungen von Rosi und Jürgen die ich durchs Trainingstagebuch kennengelernt habe, kann ich mir eine kleine Vorstellung davon machen was mich erwartet......und ich freu mich drauf
Rosi du bist schuld !!!!!! grins******
Ja und das bedeutet Training...Training....Training , Ernährungsumstellung und vor allem eines
mit dem rauchen aufzuhören was mein größtes Ziel ist, weil ich auch denke das dies das schwerste sein wird
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